Nå må feite folk ta seg sammen!

– Nå må feite folk ta seg sammen! Det er da BARE å trene og spise litt mindre! 

Ja, dette er ikke mine meninger eller utsagn, men tilbakemeldinger og setninger jeg ofte overhører folk si både på gymmet og i hverdagen ellers. Men er det egentlig sånn virkeligheten er, og er det kun [for de største] å bare “ta seg sammen”? Jeg mener vi ikke må ty til ekstreme løsninger og meninger, og faktisk ha forståelse for at vi alle er forskjellige og starter med helt ulike grunnlag, forutsetninger, og eventuelt muligheter. Betyr dette det samme som at mange ikke kunne stått på litt hardere og trent litt mer eller bedre? Så klart ikke, men ikke stigmatiser og slå alle over én kam heller folkens!

Ta kontakt for å bestille treningsprogram her

Store, feite, “tykke” mennesker er nemlig ikke alltid dette fordi de rett og slett bare ikke gidder. Akkurat som ikke alle tynne er tynne fordi de gjør så mye heller… Vi er forskjellige, og har kanskje ulike ønsker, muligheter, og ikke minst utfordringer. Jeg skal feks være den første til å innrømme at jeg har det “lett” fordi jeg så vanskelig legger på meg. Men selv ikke dette er heller alltid så greit. Da jeg var ung ønsket jeg blant annet å “bli større”, og drev en periode med mitt eget lille “ekstrem prosjekt”, der jeg spiste en ekstra stor burger meny på McD, HVER DAG, til lunsj… Ja, du hørte riktig. Han trener’n i Hollywood, som alltid kritiserer det norske folk for å ikke spise nok protein eller innta nok sunt fett, gosset seg med en giga svær meny på Mickey D. Hver dag… Resultatet var heller ikke mye å skryte av, der jeg etter en tre måneders periode hadde lagt på meg usle 0,5 kg.

Jeg er altså en som ikke legger på meg så lett, mens jeg vet at mange av de som både trener jevnt og trutt (og ofte også mer enn meg selv) året rundt, og som spiser riktig og sunt fortsatt sliter med ekstra fett og vekt. For mens den jevne nordmenn sitter for mye, og mange nok både kunne fått i seg mer protein og mindre dårlig mat, er det mange igjen som faktisk prøver, men som likevel ikke så lett får det til. Og det er derfor jeg mener det er viktig hva slags ord og utrykk vi slenger rundt oss, og at man holder seg for god til å kaste ut spydige kommentarer om folk vi verken kjenner eller vet bakgrunnen til.

På bakgrunn av dette holder jeg meg derfor alltid unna å kritisere folk personlig, men heller snakke om at vi som samfunn må tilrettelegge for mer fysisk aktivitet (både i skolen og på arbeidsplassen til folk), og at media må fokusere mer på sunn, riktig, og proteinrik kost og næring. Samtidig må vi også ha forståelse for at mange kan gjøre ALLE disse tingene korrekt og riktig, men likevel ikke passe inn i hva som sees på som “riktig” størrelse eller vekt.

Vi er nemlig alle forskjellige, og du kan både være både sunn og sterk selv om du er litt “feit”. Og vi MÅ derfor slutte med å si dumme ting som at “feite folk bare må ta seg sammen”. Dette er bare med på å såre, og kan eventuelt gjøre at noen også går lei. Og istede oppfordrer jeg heller til at vi heier hverandre fram, og som jeg pleier å si; jobbe med å gjøre Norge til verdens sunneste nasjon igjen!

2019: Bygg den sunneste, sterkeste versjonen av DEG!


Har du lyst til å ta treningen til det neste steget, og bygge den SUNNESTE, STERKESTE versjonen av deg selv? Ta da kontakt for hjelp med et skreddersydd kostholds- og treningsprogram for dine mål og ønsker! 

bestill_treningsprogram
Jeg starter nå opp en ny 12ukers gruppe, og hvis du har lyst til å være med ta da kontakt i dag for å bestille treningshjelp og få direkte hjelp av meg med å oppnå DINE mål og ønsker:

Cornelis

– Er du overvektig? Da vil jeg høre fra deg!


– Er du overvektig? Da vil jeg høre fra deg!

Les mer på: Corneliselander.com

I går la jeg ut innlegget "Går det an å være feit og vakker på samme tid?" noe som selvsagt vekket mange følelser, og som var skrevet for å rette fokuset på et viktig tema. Overvekt og fedme eksploderer nemlig over hele verden, og særlig i Norge, og i dag ønsker jeg derfor å høre fra deg som nettopp selv måtte mene at du sliter med dette. Over halvparten av alle nordmenn er i dag overvektige, så hva mener du er grunnen til dette? Hva mener du bør gjøres for å få bukt på problemet, og ikke minst; fortell meg litt om din historie. Hva kan gjøres for å få ned overvektstallene, eller mener du det kanskje er bra som det er i dag?

Følg meg også @corneliselander eller lik fanpagen min HollywoodTreneren på Facebook

Personlig mener jeg nemlig det er viktig at vi som uttaler oss om emnet i media også får tilbakemeldinger fra de det nettopp gjelder, og jeg så at veldig mange la igjen meldinger om saken i går blant annet på Facebook [ja, jeg leste hundrevis av tilbakemeldinger og beskjeder 🙂 ], og det er tydelig at jeg traff en nerve med innlegget mitt. Men jeg ønsker altså ikke bare å legge ut et innlegg om emnet for så å ikke gjøre noe mer med det. Jeg ønsker også å kunne forstå og sette meg inn i situasjonene til de det gjelder, og hjelpe, så derfor ønsker jeg i dag å høre fra deg! Send meg derfor gjerne en privat email eller kommenter i feltet under!

Sammen om å gjøre Norge til verdens sunneste nasjon igjen!
Cornelis

WWW.CORNELISELANDER.COM

#Nettavisen #trening #iformmedCornelis #Side3 #blogg #blogginnlegg #hverdag #bilder #trene #treningsbloggen #trener #CornelisElander