Er det særlig én ting jeg synes er viktig så er det å få flere jenter/kvinner til å trene mer styrke. Dette ikke bare fordi det er flott og pent med kvinner som har litt muskler og en stram kropp, men også fordi det er så mange helsemessig viktige aspekter av dette at alle kvinner burde utføre dette! Ja, faktisk er det enda viktigere for dere å trene styrke enn det er for oss menn!

Les også mer på: Corneliselander.com

På bakgrunn av dette har jeg i alle år vært en stor forkjemper for at norske kvinner bør trene mer styrke, og å få dem til å føle seg mer hjemme også inn på styrkerommet. Dette var også mye av grunnen til at jeg feks var så kritisk til Pilotfrues innlegg om kvinner som stiller i bikinikonkurranser, og som eventuelt måtte bygge en sunn, sterk kropp – fordi vi rett og slett trenger flere norske kvinner som bygger muskler! Daglig prøver jeg også [blant annet gjennom denne siden] å hjelpe på dette, som da jeg feks for noe måneder siden la ut et innlegg her på bloggen om at jeg personlig skulle hjelpe en liten håndfull nordmenn med å oppnå deres mål og ønsker. Og det er tydelig at jeg har lykkes i min jobb…

Følg meg også @corneliselander eller lik fanpagen min HollywoodTreneren på Facebook

@randiae

IformMedCornelis
For sjekk ut resultatene min #IformMedCornelis deltager Randi Annette har oppnådd! Ikke bare har hun bygd mer muskelmasse, blitt sterkere, og generelt en strammere kropp, men hun har også opplevd andre ting parallelt; som da hun rundt julebordstider for eksempel måtte forklare sine kollegaer og venner hvorfor hun i år valgte å avstå fra alkohol, og at dette IKKE skyldes at hun var gravid, men at hun rett og slett bare hadde tatt et valg om å avstå fra alkohol fordi hun ønsket å fokusere enda mer på riktig kosthold og trening. Ja, egentlig litt trist at norske kvinner skal være nødt til å måtte forklare seg slik, men Randi Annette er som stadig flere norske jenter; både tøff og sterk, og vet å slå fra seg (forøvrig både verbalt og fysisk [hun driver også med kampsport 😉 ]) så det var ikke noe problem for henne 🙂

Les også: Fordi muskler på damer er skikkelig stygt

Og jeg er virkelig stolt over å ha vært med på å hjelpe henne henne, og tusenvis av andre norske kvinner, med å oppnå en sterkere kropp!

Under finner du forøvrig også bilder av noen andre tøffe, norske jenter/kvinner som følger meg og mine råd

@linnbeateaunan                             @akukkholm

@monicasoleng                                @treningsjentaaa

@pialarsen                                      @fitnessbambiiina

Sammen om et sunnere og sterkere Norge!
Cornelis

WWW.CORNELISELANDER.COM

#Nettavisen #trening #iformmedCornelis #Side3 #blogg #hverdag #bilder #debatt #trene #kvinner #Norge #iform #treningsbloggen #trener #CornelisElander