Bør det bli trendy å være overvektig? (Foto: Skjermdump/Dressmann)
Les mer på: Corneliselander.com
Selv om det i prinsippet er “bra” at det i dag er flere som sliter med overvekt og fedme enn det er folk som sulter, er det likevel skremmende og i grunn ikke så mye bedre. På mange måter har vi nå gått fra det ene ekstreme til det andre, og når 70% av Amerikas befolkning i dag sliter med overvekt eller fedme (og vi i Norge ikke ligger langt bak) er det klart vi har et stort problem. Samtidig som antall personer som sliter med dette stadig bare økter og øker, prøver også samfunnet og forandre seg med det – og ikke minst gjøre det mer akseptert å nettopp være det. “Should obesity be considered beautiful?”, spør nettsiden Fitnessrepublic, og med det åpner de selvsagt et lite vepsebol. Likevel mener jeg det er noe vi virkelig trenger å ta på alvor, særlig siden så mange allerede sliter med dette. For er det at motebransjen nå skal ta såkalte “plus size” modeller til sitt bryst egentlig så smart eller riktig? Som jeg uttalte til TV2 på fredag kan nemlig det å fronte overvekt som det nye “idealet” være like ille som å fronte undervektige modeller!
Rom for mangfold!
Fitnessrepublic spør også om vi nå er vitne til en “obesity renaissance”, der de som sliter med overvekt og fedme ikke selv ser på det som en sykdom eller et problem, og at de heller bare “create a more positive view of their body type for themselves, and others”. Personlig tror jeg ikke svaret er så svart/hvitt, og selv om det å være ekstremt over- eller undervektig kan være farlig og medføre helseplager (forøvrig også for samfunnet som helhet) skjønner jeg hvorfor personer som sliter med overvekt i dag synes det er på tide å få inn også litt “fyldigere” modeller i motebransjen. Klart man skal ha rom for et mangfold, men jeg mener vi likevel bør være bevisste på hvilken retning vi tar, og ikke minst de følger det kan gi i etterkant. Å slite med fedme, eller ha en BMI på godt over 30 er nemlig ikke noe vi bør gjøre til “normalen”, og de som sliter med dette trenger heller å få mer hjelp og støtte enn at vi skal gjøre det som det nye forbildet for barn og unge!
Hva er BMI?
BMI (Body Mass Index, eller kroppsmasseindeks) er en formel som viser balansen mellom høyde og vekt, og indikerer om en person er over-, under-, eller normal vektig. Formelen får ofte kritikk for ikke å være helt eksakt da den blant annet ikke tar hensyn til folks eventuelle muskelmasse, men den er likevel en grei indikator på hvordan helsetilstanden til folk flest ligger an, og også for å se utviklingen i samfunnet vårt over tid. 
Ekstrem overvekt og fedme er nemlig farlig, og i mine øyne trenger vi mer fysisk aktivitet og sunn mat i skolene, flere nordmenn opp av sofaen og ut i skog og mark (eller inn på nærmeste treningssenter), og vi bør alle ta litt mer ansvar for egen kropp og helse. Nordmenn blir i dag bare tyngre og tyngre, og sykehuskøene blir parallelt bare lengre og lengre. Samtidig oppfordres det gjerne til at man skal slappe av og bare kose seg i vei med [mer] usunn mat og drikke som om det var “no tomorrow”… Selv fikk jeg for eksempel høre det (særlig fra andre bloggere!) da jeg i sommer listet ti usunne og farlige ting som jeg selv i hvert fall ikke ville kjørt i meg. Blant annet ble det nevnt at man visstnok “er nødt til å drikke øl og spise usunt for å leve, og å ha det godt” – noe som selvsagt bare er svada! Selv stiller jeg meg heller bak Kjell-Ola Kleivens utsagn og meninger om emnet om at det så absolutt er mulig å ha det herlig på fredagen uten å måtte drikke [alkohol], og mens de andre bloggerne “koser” seg med burger og French-fries tar Kleiven og jeg heller en proteinshake eller smoothie og kommer oss på trening dagen derpå… 🙂 
Eh, nei takk…
Norge kommer nemlig ikke til å ha råd til å hjelpe oss alle om vi bare setter oss på rumpa og hiver innpå med øl, burger, og brus. Derfor mener jeg det også er viktig å promotere en sunn og aktiv livsstil, og ikke “glamorisere” overvekt og fedme slik som klesbransjen og media til en viss grad nå begynner å gjøre.
#Nettavisen #trening #Norge #iform #tren #lørdag #helg #fri #bilder #meninger #fedme #overvekt #vekt #mat #trene #trening #treningsbloggen #CornelisElander
Høres ut som et trist liv. “tar Kleiven og jeg heller en proteinshake eller smoothie og kommer oss på trening dagen derpå… 🙂 ”
Hvorfor ikke nyte et godt måltid med kylling og grønnsaker? Du kan likevel komme deg på trening dagen etter.
Uansett. Håper det blir trendy å kunne trene uten å trenge å flashe bilder av seg selv i treningspositur 🙂
Ha en strålende treningsdag (uten kamera i nærheten)
Jeg liker virkelig ikke tjukke folk.
En gjeng late jævler som ikke gidder å jobbe for noe. I stedet sitter de og skylder på alt mulig annet, gjerne også “medisinsk tilstand som gjør at jeg ikke kan gå ned i vekt”.
Er så utrolig lei fete folk og glorifiseringen av fedme. Ikke bare er de en utgiftspost for hele samfunnet, men de har også frekkhetens nådegave til å tørre å påstå at man skal elske fettet deres, akseptere kroppen deres og slutte å være negativ for det er ‘fat shaming’ Nei. Nei nei og atter nei. Nei takk.
Mulig de selv at overbevist seg selv om at dettener sunt og at de er vakre akkurat sånn som de er, men ikke kom og fortell meg hva jeg skal tenke når jeg ser deg vaggende rundt på gata.
Jeg dømmer dere. Hele tiden. Hver gang. Det er ekkelt å se hvordan dere har latt kroppen forfalle, hvordan knærne deres sliter med å bære den enorme vekten deres rundt. Hvordan dere blir svette og illeluktende etter ti minutters gange. Jeg skjønner ærlig talt ikke hvordan noen kan la seg selv bli overvektig. Aller minst ha ballene til å kalle det vakkert og sunt.
Project Harpoon er noe av det morsomste som har kommet på lenge og i tillegg så har det faktisk inspirert noen til å gå ned i vekt. Men mest morsomt.
Jeg håper/regner med at du skjønte at det var ment som et eksempel @Laila?? Så klart spiser jeg også kylling og grønnsaker….
BMI er en dårlig måleenhet for helse da mange overvektige har like god kolesterol og andre nivåer osv. som trente folk.
Man burde heller måle fettprosent og ta med i betrakning den fullstendige helsen f.eks. betennelsesnivå, stress, insulinresistanse, mental helse. Hjelper ikke å være tynn når kroppen ikke har det bra.
Dette har veldig mye med hva du spiser.
Hva skjedde med den gyldne middelvei? Jeg trener regelmessig og er i generelt god form, men jeg nyter da også en kald pils i godt lag. Pizza spiser jeg og. Er det lov å leve?
Kroppen trenger mat hverdag, men man trenger ikke spise alt bare fordi det smaker godt. Spis det som er viktig for kroppen og kos deg. Men slutt å dytte i deg mat bare pga det smaker godt.
Tror du virkelig det kommer til å skje i Norge, hvor 3/4 ( tatt i øyemål) av borgerne er treningsnarkomane? Tviler virkelig på at fedme blir sexy i nærmeste fremtid. Med mindre du bor i Askim da.
Helt enig. Du har støtte her:)
@Helt Normal Vekt Nei du er nok en av disse helsefreakene som skal se perfekt ut hele tiden, men selv går på trygd eller jobber i det offentlige og lever som en parasitt på skattepengene til oss overvektige som jobber i privat sektor.
Slapp av! Det er ikke trendy å være overvektig, det handler om at skam og mobbing hjelper absolutt null og nix med å gå ned i vekt eller holde seg sunn. At det blir trendy å ikke hate seg selv er en god ting, trust me. Hvis du føler at du faktisk har en verdi er det mer naturlig å ville ta godt vare på seg selv.
@helt normal vekt tenk hvor mye mer du kunne trent hadde du ikke brukt all den engergien på å hate folk som er helt likegyldig til deg!
Peace
Enig med Laila. Proteinshake og smoothie ! Dagens barn lærer da heller ikke å tygge fordi tidsklemte småbarnsforeldre hiver til dem en smoothie på sugeflaske. “det er såå lettvint og ikke noe søl” Lær ungene å bruke tennene !!!
Derfor er shake & smoothie et veldig dårlig exempel når det brukes av voksne.
Forresten synes jeg han “Dressmann-bamsen” er mye kjekkere enn “Plastic-Cornelis”
Hei
Du gir folk svært dårlig selvbilde med dette innlegget ditt. Ingen løper ned på SATS og trener, eller legger om kostholdet etter dette angrepet. Det er mange faktorer som gjør at ikke alle kan se ut som en truse-modell fra Calvin Klein. Mange av de er langt fra latskap.
Jeg blir trist, frustrert og motløs av å lese om denne “krigen” du har mot overvektige. Hva skjedde med konstruktivitet og forståelse?
Hilsen han med noen kilo for mye – som faktisk er et menneske med verdi innerst inne.
@hans Han belyser bare ptoblematikken med at vi bagatelliserer risikoen ved at brorparten av befolkningen er overvektig. Det er ikke snakk om at alle må se ut som undertøysmodeller, men at det går an å ha et sunt kosthold!! Verdi innerst inne har du sikkert, men du fremstår som selvmedlidende og stakkarslig utenpå. Skjerp deg, og slutt med sytingen bare fordi du føler deg truffet!
Om man elsker seg selv, tar man vare på seg selv og gjør det som er godt for kroppen sin. Ikke gjennom å proppe seg selv full av mat som gjør deg syk. Elsk deg selv, spis god, sunn mat og beveg deg. Gjør deg godt rustet mentalt og fysisk det å mestre det å ta vare på seg selv.
Det er hvert enkelts valg om man ønsker å slite med å bevege seg, eller ha det gøy å kunne være med på aktiviteter.
Det er lett å komme over bmi 25 hvis man har mye muskler, så kanskje du heller burde definere overvekt fra feks bmi 27 ? Lett overvektige kvinner lever vel også lenger enn normalvektige. Hvilken bmi har forresten du om jeg tør spørre?
Huff, synes du er for fanatisk når det gjelder mat Cornelis 😛 Er man aktiv så ser jeg ingen problemer med og kose seg med en burger og noen Øl i helga om man vil det.
Vi spiser rimelig sunt og variert her igården, Men Fiske middager er favoritten da, Men og skulle være totalt avholds fra alt som kan være usunt føles regelrett trasig ut kjenner jeg. Ikveld delte vi en skål med potetgull og dip for eksempel og jeg sprettet en Øl til filmen. namnam 😉
Har overhodet ikke dårlig samvittighet for det. Lørdags morgen syklet vi en tur ilag på bortimot 1 mil ca, og Imorgen ettermiddag skal jeg og madammen opp på rund tinden som er en topp ca 1200 meter over havet. Vi trives godt i fjell, skog og mark både til fots eller på ski. Men ingen av oss går og bekymrer oss for at vi skal dette om i fjellet bare fordi vi delte en potetgull pose igår kveld. Det ville isåfall vært en irrasjonell frykt, Men jeg skjønner jo at for noen så kan det virke det som en overhengende fare, Er kansje derfor de velger og være total avholds fra absolutt alt som kan være potensielt usunt for kroppen. Men for meg blir det hysteri og holde på sånn. Menmen.
Er forøvrig helt enig i at vi ikke må glorifisere det og være overvektig, det er det jo ingen som tjener på. Men samtidig må det jo være rom for og være både overvektig, undervektig eller veltrent for den del uten at man skal behøve og bli sjikanert for det.
Da er vi nok ganske enige om det meste @Inge 😉 Setter selvsagt ting litt på spissen, og du må jo bare kose deg med en øl om du vil 🙂
God helg fra LA
Cornelis
Nå er det jo ikke jeg som definerer hva som eventuelt skal regnes som overvektig eller ei @frafeittilfit da det ikke var jeg som laget BMI skalaen 🙂 Forøvrig nevnes det også her at formelen ikke er helt eksakt, og at den får mye kritikk nettopp fordi den ikke tar hensyn til folks eventuelle muskelmasse.
Mvh
Cornelis
Problemet med vårt samfunn er jo at vi går fra det ene ytterpunktet til det andre – det være seg å kaste seg på fitness bølgen til pappa/mammakropp – bølgen! Alt handler om balanse! Det som irriterer meg så sinnsykt er at når man har såkalte “kosedager”, så skal man kaste i seg brus, godteri og alt mulig søppel. Når jeg og fruen har våre kosedager/spisedager, så er ALT hjemmelaget og 90 % av det kan klassifiseres som “sunt”. Men har vi lyst på søppelmat, så spiser vi det! Vi vet dermed også at vi kanskje må kutte ned på kalori inntaket dagen etter, but so be it!
Er svært enig med helse-freaker som Cornelis generelt, bortsett fra en ting. Det er skammelig å la kjeve-musklene råtne vekk ved å drikke shakes hele tiden.
Ingen som sier du kun skal drikke dette hele tiden, og det er bare en fin måte å sørge for å få i seg nok av de viktige byggesteinene, som et tilskudd, ved siden av vanlig sunn mat.
God helg og søndag!
Cornelis
Helt enig @An! Stå på, kos deg, men som du sier; man er da ikke nødt til å kaste i seg søppelmat selv om det er en “kosedag”, og det er forskjell på å innta mange kalorier, spise litt “ekstra”, og det å spise ting som rett og slett skader kroppen din.
Mvh
Cornelis
140 kcal i pommes frites fra supermarkedet og minst det dobbelte i f.eks. Brød. Viktig å skille på sund mat og kaloriefattigt mat som faktisk pommes frites fra frysedisken er!
Nettopp @Remy! Og grunnen til at jeg selv spiser [mye] hjemmelaget, sunt brød hver dag, men ikke vil røre pommes frites og lignende.
Mvh
Cornelis