Helgetips: IKKE plukk opp nattmat på vei hjem, fra steder som 7-11 eller Deli de Luca, men ta heller noe proteinrikt, enkelt, og sunt når du kommer hjemme! Om du ikke skulle ha noe i kjøleskapet, eller har noe å spise, så plukk da eventuelt opp en proteinbar og vannflaske på vei hjem… Det er de enkle, små tipsene som til sammen vil få deg i mål og i form.
Ikke fortell meg hva jeg skal gjøre og ikke gjøre! :3