Det snakkes ofte og mye om såkalt “kroppspress” når det kommer til styrketrening og det å løfte vekter [noe de aller fleste faktisk burde gjøre MER av], men aldri et ord om kroppspress når det kommer til skiidrett. Førstnevnte er forøvrig MYE sunnere for kroppene våre enn jaget etter å gå fort på ski, og det er kanskje på tide [å tørre] å ta debatten om det å gå mye på ski egentlig er så sunt…
De siste årene har det vært MYE snakk og debatt i media om såkalt “kroppspress”, og jeg er vel den eneste i norsk media som har ment at vi faktisk kan trenge litt mer av det.. Nordmenn flest blir stadig tykkere og større, og svært mange er i dag i urovekkende dårlig form. Så hvorfor er det så mye negativt prat og motstand mot at folk flest bør spise sunnere, og leve litt smartere og bedre? Og hvorfor er det denne evige motstanden mot å trene vekter og bygge en sunn og sterk kropp, mens INGEN AV KRITIKERNE HAR ET VONDT ORD Å SI OM JAGET ETTER Å GÅ [USUNT] FORT PÅ SKI?
Er det egentlig så sunt å gå på ski?
Ok, så først og fremst vil jeg poengtere at det å gå turer på ski i skog og mark selvsagt er sunt og bra. DEtte er en treningsform som gjerne er oppnåelig å utføre for de fleste, og en fint måte å trene så å si hele kroppen på. Så det er ikke det å gå på ski jeg her går etter, men dobbeltmoralen i norsk media og fra mange av ekspertene. For på samme måte som overdrevent fokus på å slå styrke rekorder og å trene “ekstremt” ikke alltid er det beste, er heller ikke det å trene ekstremt innen skisport nødvendigvis noe bra heller. Ja, de siste års doping- og astma avsløringer har jo nettopp vist dette…
Så igjen; jeg kritiserer ikke det å gå på ski, og jeg mener heller ikke at det å konkurrere på ski nødvendigvis er noe feil heller. At ingen tør å ta debatten, og særlig i kjølevannet av alle de siste års doping- og “gråsone” skandaler, mens de samtidig hele tiden går etter styrke- og “muskel” trening, er for meg imidlertid en stor gåte. Hvorfor har så mange eksperter og folk i media så mye imot sunn styrketrening, mens de lukker øyer og ører helt for overdrevent press og jag innenfor skisporten? …
Hilsen fra trener’n i Hollywood
(akkurat nå på plass i Marbella)
Hehe..
Jeg har astma og bruker medisiner. Det gjør meg istand til å kreke meg opp bratte bakker og kneiker uten å få astmaanfall, og det tynner ut slimet som dannes når man anstrenger seg, så det blir lettere å puste. Ingen skal fortelle meg at ikke superskiløperne har litt nytte av astmamedisinen. Jeg som altså har astma og aldeles ikke av alvorligste grad, jeg kan ikke fly rundt på ski selv med medisiner innabords, – jeg kan rusle sakte på ski om jeg skulle få lyst.
Den dobbeltmoralen du nevner..det blir litt som datamaskiner og internett for 20 år siden, hvor eksperter ropte ut om fare for avhengighet om folk satt for lenge ved pcskjermen, og psykologer skulle arbeide med avvenning fra dette fryktelige nymotens greiene. Men ingen nevnte tv og sofasitting i enda flere timer… Folk ved pc er faktisk mye mer aktive enn en som sitter passivt og glaner på tv.