Hei Julie! Fordi det er enkelte tidspunkter på døgnet der det vil være bedre med litt mer karbs og kalorier, som feks på morgenkvisten for å mestre hverdagen bedre eller for å ha nok energi for en hard[ere] treningsøkt. Det vil også være mer hensiktmessig å feks innta mer protein senere på kveldstid og/eller rett før sengetid, som feks å benytte seg av et kasein tilskudd slik at man har jevn tilgang av protein natten igjennom.
Mvh
Cornelis