Hvordan spise brød uten å legge på seg

I dagens episode av min nye serie tar jeg for meg hvordan jeg kan spise brød hver dag uten å legge på meg. Mer i dagens episode av “Sommerkroppen”!

Les mer på: Corneliselander.com

Cornelis

Følg meg også @corneliselander eller lik fanpagen min HollywoodTreneren på Facebook

#Nettavisen #trening #iformmedCornelis #Side3 #blogg #trene #sk2016 #YouTube #mat #kosthold #iform #treningsbloggen #trener #CornelisElander

3 kommentarer
    1. Hei Julie! Fordi det er enkelte tidspunkter på døgnet der det vil være bedre med litt mer karbs og kalorier, som feks på morgenkvisten for å mestre hverdagen bedre eller for å ha nok energi for en hard[ere] treningsøkt. Det vil også være mer hensiktmessig å feks innta mer protein senere på kveldstid og/eller rett før sengetid, som feks å benytte seg av et kasein tilskudd slik at man har jevn tilgang av protein natten igjennom.
      Mvh
      Cornelis

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg