Jeg avslutter dagen med en rundt med Renegade Rows på gymmet vårt her i Beverly Hills – flott øvelse for å bygge styrke i overkropp, få bort magefett, og generelt bare bli sterkere og mer fit. Prøv den i dag du også, og følg meg også gjerne på Instagram for sist nytt innenfor trening, kosthold, og hvor jeg til enhver tid måtte befinne meg og hva jeg gjør.  

God onsdag til dere alle fra trener´n i Hollywood!
– Cornelis 

#Nettavisen #trening #treningsbloggen #trene #iform #muskler #gym #USA #trener #CornelisElander