På ferie i LA og vestkysten av USA, og lyst til å treffe på stjerner som Arnold Schwarzenegger? Da er dette stedene du bør trene:
Følg meg også @corneliselander eller lik fanpagen min HollywoodTreneren på Facebook
Stadig flere og flere nordmenn tar turen hit til Hollywood og California, og med flyselskapenes nye direkteflygninger fra Oslo til LAX kan du nå på få timer sitte og nyte strendene og varmen her på vestkysten av USA. På grunn av dette får jeg også stadig vekk forespørsler fra mange av dere som da lurer på hvor det er bra å trene i byen, og jeg har derfor her satt sammen en liten oversikt over noe av det du bør få med deg om du kommer på besøk:
Fra Malibu i nord til Redondo i sør – tren på stranden!
Ja, med over 300 soldager, og stort sett sommertemperaturer hele året, er det klart man bør benytte seg av naturen og utføre litt utdørstrening når man først gjester vest- kysten av USA. Og hvor er det da bedre å starte enn å trene på stranden «where it all began»? Det var nemlig her, på Gold´s Gym i Venice og Muscle Beach i Santa Monica at den moderne form for styrketrening og bodybuilding startet, og hvor du den dag i dag kan møte på noen av verdens største stjerner innenfor fitness- og kroppsbygger miljøet. Glem heller ikke å ta turen til Malibu og surf med stjernene, eller å gå for en løpeøkt ved stranden i Redondo og Manhattan Beach. Alle disse stedene er som skapt for gode sommer- og treningsminner, og noe du lett kan skrive hjem om.
Fra løpeøkt i Redondo… 🙂
Der stjernene trener
Hvis du skulle være av den kjendisopptatte typen, som hovedsakelig ønsker å trene i Hollywood for sjansen til kanskje å hilse på én kjendis eller to (men det er du selvsagt ikke?), bør du da ta ture til en av disse plassene:
– Santa Monica Stairs, der stjerner som Halle Berry og Reese Witherspoon nesten daglig er å se!
– Runyon Canyon Park (der så å si hele Hollywood-eliten liker å gå for en «hike» og komme i form…
Eller et av de hundretalls mindre, men eksklusive treningssentrene som er å finne overalt her i byen. (Ja, kjendisene trener sjelden på de store sentrene..). 
De beste treningskjedene:
I motsetning til mitt eget treningsstudio, og de andre mindre treningssentrene som tilbyr mer eksklusive «one on one» PT-tjenester, har vi også mange større kjeder her i byen som alle har siktet seg inn på forskjellige målgrupper. Under har jeg derfor prøvd å liste noen av de mest kjente og populære kjedene som det kan være verdt å stikke innom når du er i byen:
– David Barton Gym
David Barton, mannen som startet opp noen av de råeste gymmene i New York, og som etter sigende gjorde det å trene «cool», har foreløpig åpnet to sentre her i byen som begge tilbyr en blanding av party og trening. Og med kjedens slagord «Look Better Naked», burde det jo også være et godt marked for dem her i byen…
– LA Fitness
LA Fitness, er et litt mindre jålete gym som tilbyr sine kunder gode treningssentre med «no bullshit», men alt av treningsutstyr du kan tenke deg.
– Gold´s Gym
Er du treningsinteressert og på besøk i byen, står selvsagt en tur innom «The Mecca of Bodybuilding» og legendariske Gold´s Gym i Venice gjerne høyt oppe på listen. Vit likevel at det i dag finnes et titalls forskjellige Gold´s sentre i stor-LA, og at de ikke alle er like imponerende (eller for øvrig rene). Likevel, er du på ferie i Los Angeles så bør du helt klart ta turen innom senteret i Venice, mens du fortsatt også kan passere den opprinnelige Gold´s (der Arnold trente på 70-tallet) som ligger et lite steinkast unna dagens lokasjon. Og fortsatt dukker faktisk Arnold himself opp engang i blant også… 
Gold´s Gym Venice 360 Hampton Dr Venice, CA, 90291
– Equinox
Av de store kjedene er likevel Equinox min personlige favoritt, der de tilbyr en tradisjonell high-end opplevelse med noen av byens fresheste og flotteste treningssentre. For hva sier du for eksempel til valet service, og at personalet tar seg av klesvasken din, mens du trener? Jo da, dette er jo Hollywood after all…
For mer om Hollywood og mine treningstips og råd; plukk opp siste nummer av Iron Man Magazine, og les min faste “Cornelis Hollywood News” spalte!
Cornelis 
WWW.CORNELISELANDER.COM
#Nettavisen #trening #Side3 #trene #iform #bilder #trener #CornelisElander
