Det er fredag, det er helg, og jeg vil se dine sporty, tøffe [og politisk “ukorrekte”] bilder!
Følg meg også gjerne på Facebook!
Å ta treningsbilder, eller såkalte #selfies på treningssenteret er visst ikke alltid like “politisk korrekt” i Norge, men selv mener jeg at hvis det å ta en “formsjekk” eller et bilde av deg selv i løpesko eller på vei inn til treningen faktisk får deg til å trene mer og oftere sier jeg bare kjør på! For hvorfor skal du ikke få lov til å ta et bilde av deg selv, enten du har jobbet hardt for å oppnå noe, eller du er på vei dit? Noen sier det kan gi dårlig selvfølelse eller et enda større kroppspress for enkelte, mens jeg selv mener det heller kan være med på å motivere og promotere en sunnere livsstil – noe vi virkelig trenger et større fokus på i Norge! For som du kan lese om på Side3 i dag kan selv en treningsselfie være starten på noe nytt, og gjøre underverker for enkelte…
Les også: Ned i vekt – dette satte sinnet mitt i kok!
1 av 4
Som du kunne lese her på Nettavisen for noen dager siden går “1 av 4 nordmenn på NAV”, og selv mener jeg at mye av dette kunne vært unngått hadde vi hatt mer fysisk aktivitet og et sunnere kosthold (ikke minst fra tidlig alder av, og på skolene!). Selvsagt finnes det mange som av én eller eventuelt flere grunner ikke makter eller kan jobbe, og de skal vi selvsagt ha respekt og forståelse for! Likevel er det nok også mange som rett og slett blir utbrente og syke (som oftest uforskyldt!) av dårlig kosthold, og ikke minst på grunn av en for stillesittende [arbeids-] hverdag. Og da er det svært viktig (blant annet via oss i media) at vi promoterer en mer aktiv livsstil for folk flest!
Og om det å dokumenter det med litt bilder lettere skulle få deg opp av sofaen, så hvorfor ikke? Hvorfor skal vi ikke ogs[ kunne være litt stolte av oss selv av og til, og når det for eksempel gjelder Instagram bilder er det jo opp til andre om de ønsker å følge oss eller ei.. Så om dine sporty [og svette] bilder forarger og irriterer andre, behøver de jo ikke å følge deg 🙂
Les også: #CornelisUtfordring – er du med? 
Så kjør på, last opp dine treningsbilder [husk å bruke #CornelisUtfordring], og god helg fra trener´n i vest 😉
Cornelis
#trening #Nettavisen #bilder #instagram #helg #fredag #treningsbloggen #trene #iform #CornelisElander
