hits

podcast

- Kom iform på kun 15 minutter!

I dagens episode av TRENINGSSTUDIO snakker vi om hvordan man kan komme iform på kun 15 minutter, og hvilke treningsformer som vil være best for de som ønsker å komme iform og stramme opp.

#TRENINGSSTUDIO - live on tape fra Hollywood, California hver tirsdag og fredag! Husk å subscribe, og legge denne til blant dine favoritter!

For tips eller spørsmål: cornelis.elander@gmail.com

- Slik forandrer du kostholdet på en sunn og smart måte!

- Slik forandrer du kostholdet på en sunn og smart måte!

I dagens episode av TRENINGSSTUDIO snakker vi om hvordan man kan forandre på kostholdet for å gjøre det sunnere og smartere, og så snakker vi også om hvem som faktisk har skylda for at vi nordmenn stadig bare blir feitere og feitere.

#TRENINGSSTUDIO - live on tape fra Hollywood, California hver tirsdag og fredag! Husk å subscribe, og legge denne til blant dine favoritter!

For tips eller spørsmål: cornelis.elander@gmail.com

Bør vi forby "plus size" modeller?

Bør vi forby "plus size" modeller?

I dagens episode av TRENINGSSTUDIO snakker vi om størrelsen på modeller i dagens samfunn, og hva som bør [eller ikke] tillate som "idealet". Martine Halvorsen er også med som gjest, og vi spør henne blant annet om hvorfor vi bør tillate overvektige modeller, men ikke undervektige.

Cornelis Elander og Peter Braathen er live on tape fra Hollywood, California hver tirsdag og fredag! Husk å subscribe, og legge denne til blant dine favoritter!

For tips eller spørsmål: cornelis.elander@gmail.com

Fem beste tips for å bli kvitt julefettet!

Velkommen tilbake til bloggen, og årets første episode av Nettavisens TRENINGSSTUDIO. I dagens episode snakker vi om juleribba, julefettet, og hvordan du ikke minst kan kvitte deg med dette, og så gir Cornelis sine fem beste tips for å bli kvitt julefettet.

#TRENINGSSTUDIO - live on tape fra Hollywood, California hver tirsdag og fredag, og nå også på iTunes!

For tips eller spørsmål: cornelis.elander@gmail.com

Idrett og spiseforstyrrelser: her er faresignalene foreldre bør se etter!

I denne episoden av TRENINGSSTUDIO snakker vi med Norges beste langdistanse løper, Marthe Katrine Myhre, om spiseforstyrrelser, hvordan dette også skjer i idrettsmiljøene, og ikke minst hva foreldre til unge utøvere bør se etter av faresignaler.

Vi vil også gjerne høre DINE meninger! Så husk å bruke #treningsstudio i sosiale medier, og bli med i diskusjonen!

Nye episoder hver tirsdag og fredag - live on tape fra Hollywood, California!

For tips eller spørsmål: cornelis.elander@gmail.com

- Norske politikere vil ikke at dine barn skal være fysisk aktive!

I dagens episode av TRENINGSSTUDIO snakker Cornelis og Peter om fysisk aktivitet og det dårlige kostholdet i skolene, og så får vi besøk av selveste Mette Hanekamhaug i studio!

Dette er episoden du IKKE vil gå glipp av!

TRENINGSSTUDIO - live on tape fra Hollywood, California hver tirsdag og fredag, og nå også på iTunes!

For tips eller spørsmål: cornelis.elander@gmail.com

- Kroppspress bra for Norge!

I dagens episode av TRENINGSSTUDIO snakker Cornelis og Peter om kroppspress, og om vi kanskje egentlig trenger litt mer av det i Norge...

Cornelis Elander og Peter Braathen er live on tape fra Hollywood, California hver tirsdag og fredag! Husk å subscribe, og legge denne til blant dine favoritter!

For tips eller spørsmål: cornelis.elander@gmail.com