hits

- Gikk ned over 40kg ved hjelp av Cornelis' metoder!


- Reddet av Cornelis da jeg var for tung, skriver @Mare_Argent 

Les mer p: Corneliselander.com

"Det er mange der ute som jeg kan takke, men @corneliselander er en av de som jeg vil trekke frem som hjalp meg masse nr jeg var tung". Slik ld meldingen som tikket inn fra en fast flger p Twitter kontoen min i gr. Personen som sendte er en jeg har fulgt og prvd heie fram de siste rene, og nr du ser hva Signe har ftt til s skjnner du hvor hardt og bra hun har sttt p og jobbet de siste rene! 

For de av dere som har fulgt meg en stund s vet dere hvordan jeg blant annet gjennom denne bloggen og i sosiale medier prver motivere og hjelpe s mange nordmenn som mulig. Enten det er g opp eller ned i vekt, bli sterkere, eller  prve  bygge bedre helse s prver jeg alltid  heie fram s mange som mulig. N er det kanskje ikke alle som er like happy med alt jeg pirker opp i, og enkelte blir litt opprrt nr de ser overskrifter som den toppsaken jeg nylig hadde p NRK, der jeg skrev av vi trenger mer kroppspress... Nr du imidlertid leser og flger det jeg faktisk sier og gjr, s vil du se at jeg kun nsker fikse noen av de utfordringer og problemer vi str overfor i Norge. Min mening er nemlig at vi kraftig kning av overvekt, fedme, og nordmenns generelt drligere form og helse, s har vi rett og slett ikke har rd til la vre fokusere p dette. Og i verste fall kan dette ende med bli Norges undergang om vi ikke snart tar grep...

Og derfor er det ekstra hyggelig nr jeg mottar slike meldinger fra Nettavisen lesere, som har dratt nytte av mine rd og tips de siste rene 


Her er litt mer av teksten som Signe ogs sendte meg p email: 

Alt var vondt
- Jeg var nrmere 100 kilo siste gang jeg veide meg som stor, og jeg skjnte at noe mtte gjres. Alt var vondt. Knr, hofter, skuldre, og rygg, og jeg husker hvordan jeg startet forsiktig. Veldig forsiktig. Jeg husker at da jeg fant deg p Twitter, s var jeg i en liten nede periode. Vektnedgangen hadde stagnert p rundt 75 kilo, og det lese seg opp p trening alene for prve  finne fram til hva som kunne hjelpe var slitsomt i den jungelen av informasjon som finnes.

Jeg tittet masse p nettsiden din, og leste bde innleggene dine og tipsene du kommer med rundt trening og kosthold. Du fikk meg til starte med mer mlrettet styrke av de strre muskelgruppene for f opp forbrenningen, og det var da til slutt at jeg kom meg under 70 kilo. De siste rene har jeg n vrt mellom 60 og 66 kilo, og srlig de uttallige utfordringene p Instagram var en pdriver for mange av vinterturene mine da jeg jogga gjennom sn og srpe hele vinteren igjennom. Og ved tagget deg p instagram kom med en oppmuntrende kommentar - noe som betyr MYE mer enn du tror.  ha en person stende bak seg som tror p at en skal klare det.

Dine utfordringer fikk meg ut i snen! 
- Jeg hadde aldri sett for meg at jeg skulle jogge ute i skogen nr det var 10 bl og sn, men det gjorde jeg. Og jeg trodde aldri at jeg skulle klare trene fire ganger i uka og faktisk ha det gy mens jeg gjorde det. Men det gjorde jeg, og det er fordi du fantes! 

Og jeg vil n fortsette trene s mye jeg klarer, og bli s sunn som jeg klarer for min egen skyld. For n ting jeg har lrt ved blant annet flge deg og bloggen er at treningen og et rent, sunt kosthold er viktig. Og jeg hper jeg kan vre med p motivere flere til gjre det samme som meg! 

Husk ogs flge Signe p Twitter eller Instagram @Mare_ARgent 

Viktig sak for Norge! 
Ved siden av gi folk flest rd og tips om  enten n "sommerkroppen" eller bare komme i litt bedre form, er det hjelpe de som virkelig sliter med  enten legge p seg (for de er det ogs mange av) eller de som virkelig sliter med kvitte seg med fett og vekt, de som ligger mitt hjerte nrmest. Det er nemlig ikke noe som imponerer meg mer enn se "de strste" faktisk prve  ta i et tak og g p gymmet for komme i bedre form. For jeg vet det ligger s mange flelser og smerter bak dette, og dette er personer som i mine yne virkelig fortjener heder og re. Slik som flotte Signe, og den innsatsen hun har gjort de sisten rene! 

- Cornelis 




WWW.CORNELISELANDER.COM


#Nettavisen #trening #fitness #fit #trene #livet #fredag #hstferie #kosthold #iform #Norge #blogg #hverdag #treningsbloggen #trener #CornelisElander 

15 kommentarer

s fantastisk du er. Verdenes mest verdifulle, ikke sant?

Kjell: Hva fr deg til komme med en s usaklig og nedlatende kommentar? Er du bitter fordi andre lykkes og fler seg vel med endring i livet sitt? Mange kan sikkert mene at Cornelis kan virke krass med utsagnene sine, men det overskygger ikke det faktum at overvekt og drlig kosthold er noe som dessverre blir mer og mer aktuelt her til lands.

Spar deg fr slike kommentarer hvis du ikke har noe konstruktivt komme med. Stor applaus til Signe for hva hun har prestert, snt str det respekt av.

Snakket ikke om Signe. Men om C. Hater fyren

Kjell: om man ikke har noe positivt si, er det bedre la vre! Dette er jo rett og slett fantastisk! Fortsett med dette, Cornelis!

Fyren skal alts vre fritatt for kritikk, samme hvor mye han mobber og hetser?

Kjell: Hvem er det som mobber og hetser her? Ta deg en bolle da!!;)

Jeg m ha lov til forsvare meg mot en som mener jeg ikke har livets rett fr jeg blir like slank og trent som han er.

Hei Kjell! Du m ikke bli like slank og trent som Cornelis er! Det er ikke sunt spise s mye som Cornelis gjr, og det er ikke pent med s svre armmuskler som Cornelis har!

Det som virkelig irriterer, er at han mener vre s mye bedre enn snne som meg. Hater den slags.

@Kjell:

Jeg hadde foretrukket om du hadde tatt denne uoverenstemmelsen med Cornelis i andre kanaler enn under dette innlegget.

Hva angr dine angrep:

Jeg er ikke like trent og like slank som Cornelis, ei heller ser jeg ut som han, men han mener jeg fremdeles har livets rett og har hjulpet meg til komme dit jeg er idag. Og det skal han ha masse tusen takk for.

Jeg skjnner ikke hvor fiendtligheten din kommer fra, den Cornelis jeg kjenner er ikke snn du fremstiller her.

Mvh Signe.

Ser vel ingen grunner til sprre deg fr jeg ytrer min mening. Mtt p folk som C hele livet. Hvor mange liv han og hans like har mobbet til delagt livskvalitet kan man jo bare spekulere p. Er mange, uten tvil. I deres yne er man ikke et menneske, s lenge man er overvektig.

@Kjell:

Jeg sa ingen steder at du mtte sprre meg om noe. Jeg ba bare pent om at du burde ta denne uoverenstemmelsen andre steder enn under dette spesifikke innlegget. Den anmodningen avslo du tydeligvis.

Du legger Cornelis i samme haugen med mange andre nr du sier "han og hans like" som har mobbet til delagt livskvalitet.

Om han s er, hvorfor har ikke jeg blitt mobbet av han fordi jeg var overvektig?

Det bildet du maler her av Cornelis stemmer overhodet ikke med det bildet jeg og mange andre sitter med.

Om du har ett problem med noen, s ta det direkte med den personen du har ett problem med, takk.

Fordi du har fulgt hans krav om slanke deg. Derfor er du godkjent.

men jeg skal flge din oppfordring om ikke flge opp noe mer her, siden jeg ikke nsker delegge noe for deg p noen mte.

Gratulerer med at du har lykkes godt med dine ml

Takk for det siste avsnittet. Etter mange r med bulimi, flte jeg meg som en hval. S fikk jeg hjelp. Jeg har ftt mange gode tips fra bloggen din. En ting jeg har savnet litt fokus p i verden generelt, er hvor viktig det faktisk er spise. Jeg spiste omtrent ingenting, i lange perioder fr jeg s frtset og kastet opp mange ganger daglig i perioder. Jeg har gtt opp og ned i vekt i mange r og har forskt flere ganger slanke meg. Jeg satt igjen med flelsen av mislykkes om jeg spiste noe som helst. Det viktigste grepet jeg har tatt, var bestemme meg for at jeg skal spise til alle mltidene, og det er ikke irrelevant hva jeg spiser. Vi trenger mer kroppspress. Kroppen blir skadet om man ikke spiser nok, eller hvis man spiser feil. Psyken og kroppen er ganske samkjrte, og begge avhenger av NOK nring og RIKTIG nring. Jeg skulle nske jeg ble presset mer til ta vare p kroppen gjennom riktig kosthold og gjennom trening som ville f meg til fle meg bra i kroppen min. Det har ingenting med hvordan den ser ut. Det har med hvordan det fles bevege seg, g, ligge, sitte - alt dette er helt forskjellig i en kropp med muskler og en kropp uten. Jeg hper du fortsetter komme med gode rd ang. mat og trening. Jeg har ftt mange gode tips p bloggen. Jeg skulle bare nske at fokus kunne tas litt bort fra sommerkroppen og heller inn p kroppen som fungerer godt.

Skriv en ny kommentar

Hollywoodtreneren

Promote Your Page Too Norske blogger