hits

- Lei av hre om "kroppspress"


Overvektig, sliter du med litt fett p magen, eller er du lei av ikke passe inn i klrne? Vel, media har mye av skylden for at du blir feitere! 

Les mer p: Corneliselander.com

Stadig flere og flere nordmenn sliter med overvekt og fedme, og mens folk flest gjerne nsker ta i et tak og gjre noe med det oppfordrer gjerne ekspertene deg til la vre. S fort det er snakk om gjre enkle, smarte livsstilsendringer kan du banne p at de roper ut om skalte "kroppspress", og det trene eller spise mager og sunn kost er visst [iflge enkelte] med p rette et "feil fokus". Dette er jeg personlig rett og slett dritlei av hre, og istedenfor si de skalte "riktige tingene" vil jeg i tiden framover virkelig ta i et tak og prve hjelpe s mange som mulig! Og det uansett om det vil gjre meg mindre populr, eller hatet av enkelte...

Det ha fokus p spise sunt og trene regelmessig er nemlig ikke noe jeg mener bare br tilhre "eliten" - noe vi p mange mter n ser. Det har nemlig oppsttt et slags klasseskille i vrt land, der de med mye penger kan unne seg den sunneste, beste maten og treningen, mens de p den andre siden av inntektskalen sliter med drligere form og helse. Nylig skrev ogs Nettavisen om en dansk bedrift som n nettopp tvinger sine ansatte til trene, og selv om jeg ikke er for det er jeg samtidig ogs veldig redd for utviklingen vi i dag ser. Og nr folk flest oppdager hvor lite som egentlig skal til, er det trist se at s mange blir frt bak lyset og lurt av media til  fortsette vre feit og i drlig form. 

Nordmenn vil! 
For samtidig som mange av ekspertene [feilaktig] pstr at nordmenn ikke nsker seg mer snakk om kosthold og trening, og at de gjerne bare applauderer deg for "gi faen", ser man at nordmenn selv vil! Se bare igjen p saken om den danske bedriften, og vi oppdager at blant nesten 15.000 nordmenn s stemmer hele 82% for f trening i arbeidstiden... 



Det samme ser jeg ogs hver gang jeg legger ut en sak om kosthold og ernring, og hvordan de fleste av oss skulle nske den sunne maten bde var billigere og ikke minst mer tilgjengelig! Hva velger imidlertid avisene og mediene  fokusere p? Jo de roper hyt og mye om "kroppspress", og fokuserer kun p de f som har tatt det litt for langt -samtidig som de legger ut tester og anbefalinger av den beste burgeren eller alkoholen du kan og br drikke...  

For samtidig som vi bruker stadig mer og mer av statsbudsjettet til reparere drlig helse og form, anbefaler mediehusene deg til slappe av og ligge p sofaen med hnda dypt gravd nedi en skl med chips... Ikke vet jeg hvorfor det er slik, men det er i mine yne helt tydelig at de IKKE vil deg det beste... 

LA MEG HRE HVA DU MENER VI KAN GJRE FOR MOTIVERE OG HJELPE FLERE NORDMENN! 

- Cornelis

Sprsml og/eller foresprsler? Send meg gjerne en direkte email!

Eller flg meg ogs @corneliselander eller lik fanpagen min HollywoodTreneren p Facebook

WWW.CORNELISELANDER.COM


#Nettavisen #trening #fitness #fit #trene #media #hst #kosthold #iform #Norge #blogg #hverdag #treningsbloggen #trener #CornelisElander 

19 kommentarer

Frst og fremst m en ville trene selv og sette seg realistiske ml .

Som du skriver her er det ikke alle forundt ha en treningsavtale p ett senter til 500 kroner hver mnd.

Eller koste p seg easy life kurs til flere tusen kroner.

Sunn mat koster penger og mange velger bort det sunne .

For motivere og hjelpe i gang vet jeg sannelig ikke hva som m til .

Selv har jeg timer og instruerer i spinning ved ett senter og ser at mange gr lei ,de henger seg opp i en ting og glemmer trene variert .

Det som passer for en passer kanskje ikke for andre .

Hva med tilfre aktivitet ute i det fri ,bruke skog og mark.

P.t Timer er og dyrt ,kanskje gratis trening 2 mnd vil friste og da med 10 gratis p.t timer .

Ha en flott kveld videre

Til tross for at jeg elsker treningssenteret mitt, har jeg hatt noen av de beste treningsopplevelsene ute i det fri. Det er gratis og slett ikke til kimse av. Lpe eller g, sommer som vinter. Det er enkelt. G til jobb, g i trapper, g til butikken, bre posene hjem. Lavterskel trening som alle kan fikse. Styrke p stuegulvet med favorittserien p. Det er enkelt, gy og noe alle kan klare. Mitt poeng: bevege seg mer gir stor gevinst. Sunn kost i hverdagen og gode gamle lrdagskosen, kun p lrdager og vips, du fr bedre helse!! Lover!!:)

Man trenger ikke trene p treningsstudio i det hele tatt.. kjp 5 forskjellige treningsstrikker..det er en engangssum..mulig man m skifte de ut etter noen r men man kan gjre masse velser p de hjemme i stuen.. i tillegg til det.. g turer..kjappe turer .. og da holder det med 45 min minst 3 ggr i uken. Etterhvert som formen blir bedre..jeg lover..da orker man flere turer 😃 Forandre maten.. trenger ikke vre dyrt det heller.. speltlomper..laks..skinke..fullkornpasta .. u name ut.. og ta en dag i uken som du koser deg med det du vil.. Da er du p god vei. Men man m ha viljen til og forandre livsstilen sin selvflgelig 💖

Hvorfor ikke si rett ut at du hater oss overvektige og at ditt ml er et forbud mot at vi fr vise oss offentlig? Du er tvers gjennom ufordraglig, en gjennomfrt drittsekk.

Kjell: Mannen lever av promotere trening, klosthold og en aktiv livvsstil. Det burde ikke vre s vanskelig skjnne, og greier du bli provosert av det s er det vel bare holde deg unna bloggen hans. vre overvektig er et helseproblem bde for individet og samfunnet som helhet, og at man da med fordel burde prioritere et sunnere kosthold og mer fysisk aktivitet er jo ikke akkurat rakettforskning.

Frukt og grnt burde bli billigere. Heller legge p prisen p snacks, brus og ferdigvarer. Arbeidsgivere burde legge mer tilrette for trening i arbeidstiden - evt sponse medlemsskap p treningssentre. Det burde ogs vre mye billigere delta p lp og fritidsaktiviteter for barn. Mer gym p skolen! Vi som blogger fr bare fortsette motivere andre til en sunn, aktiv livsstil. Ha en flott dag og god uke nr den tid kommer :)

Fyren er i klyse, som ser ned p alle han mener ikke har like flott kropp og dermed er like vellykket som han selv. I en krisesituasjon, s er han av prototypen som ville vrt den frste som stakk av. En tvers gjennom selvgod drittsekk. Hater han av hele mitt hjerte.

Jeg tror det beste man kan gjre for motivere, er minske fokuset p antall kilo. Sunn livsstil handler om mer enn bare (over)vekt. Det er ogs viktig vise at man kan oppn mye med forholdsvis sm endringer. Jeg tror at mange tror at det er veldig krevende og vanskelig spise sunt og vre fysisk aktiv, men det er jo ikke tilfelle. Man trenger ikke trene 2 timer p treningssenter hver dag og flge en spesiell diett for f en sunnere livsstil. Variert og sunn mat i moderate mengder og en tur i marka et par-tre ganger i uka er tilstrekkelig for de fleste :)

Kjell: Om du tar en kikk p hans #cornelisutfordring p insta, vil du se han heier og motiverer frem uttallige personer for motivere til en aktiv livsstil. Jeg er en av de som faktisk har vrt noe overvektig, og han har alltid gitt en tommel opp eller en bra kommentar for motivere! Tror du tar grundig feil av at han er selvgod, og ser ned p andre som ikke ser ut som han. De aller fleste starter et sted! hate en person som fremmer aktiv livsstil, forstr jeg ikke s mye av for vre rlig. Ikke rart det blir krig i verden....

Det er ikke fordi han vil noen vel. Det er fordi han vemmes over se snne som meg, og han nsker at vi skal ha et forbud mot vise oss offentlig. jeg hater han ikke fordi han fremmer en aktiv livsstil, jeg hater mannen fordi han er ei selvgod arrogant klyse

Kjell: Legg bort hatet, det gjr det i hvert fall ikke noe godt! :)

S han br f enerett p slenge dritt mener du?

Hei Kjell,

Jeg ser her at du mistolker min mening og budskap, og er det noen jeg ALLTID heier p, og bare nsker vel, s er det nettopp de som mtte slite med ekstrem overvekt og fedme. Kan godt vre dette enkelte ganger skyldes litt feil bruk av ord eller uttrykk fra min side (det skal jeg ta selvkritikk for), men tro meg nr jeg skriver dette at jeg s absolutt IKKE mener de ordene du legger i min munn. Jeg er kun for prve hjelpe s mange nordmenn/mennesker jeg makter hjelpe, og er p ingen mte verken etter ta eller kritisere noen som mtte slite med dette. Jeg beskriver jo nettopp i denne teksten hvordan jeg mener mange nsker ta i et tak, men p en mte blir oppfordret av bla media til la vre - p samme mte som jeg tidligere ogs har gtt etter restaurantbransjen for ikke ville nordmenn flest vel. Igjen, jeg er kun ute etter motivere og prve hjelpe flere, og de tingene/pstandene du skriver om meg stemmer alts ikke.

Men uansett om du liker eller hater meg, fr jeg vel bare hpe at du kommer tilbake p bloggen og kanskje over tid ser at jeg ikke str for eller mener de tingene du skriver om meg.

Mvh

Cornelis

Tusen takk @dame40r ! 🙏🙏🙏🙏

Visst mener du det, men det er ikke overraskende at en usling som deg ikke vil vre rlig om det. De eneste du mener er anse som mennesker, er de du syns har en slank og fin nok kropp.

Et ordtak sier : dritt renner i nedoverbakke, og fr eller senere blir enhver drittsekk innhentet. Ikke i tvil om at den kommer stadig nrmere en gjennomfrt drittsekk som deg.

Og nei, du er ikke noe mer verdifull eller unik enn nok andre, samme hvor mye du insisterer p det.

Hvem er det som anbefaler overvektige slappe av p sofaen med hnda dypt gravd nedi en skl med chips ??

Det er ingen som anbefaler det. Det er bare arrogante Elander som er hysterisk, og som mener han har rett til bde bestemme hva folk skal spise, nr og hvor mye de skal trene etc.

@Kjell nr en ser utviklingen i Norge, med blant annet kning av fedme, overvekt, og ikke minst andelen som n DR pga feil kosthold og nring, er det s absolutt god grunn til vre "hysterisk"...

Selv ikke yrkesdrittsekker som deg lever evig.

Skriv en ny kommentar

Hollywoodtreneren

Promote Your Page Too Norske blogger