Mange kunne hatt godt av å “up their game”, og både spist og levd litt sunnere. Sjansen er nemlig stor for at måten du lever på i dag ikke er “bra nok”.
Les mer på: Corneliselander.com
Å være “bra nok” er et begrep som stadig vekk blir brukt i norsk media, og selv om meningen kanskje er god behøver ikke utfallet alltid å være godt…. Jo da, vi trenger alle å høre at vi er BRA NOK av og til, og jeg er den første til å mene at verken vekt eller kroppsform har noe å si for hvor “bra” du er som person. Likevel betyr ikke dette det samme som at du bare bør sitte på rumpa og tillegge deg stadig flere og flere usunne vaner, mens du gjemmer deg bak begrepet om at du uansett er god som gull..
Greit å snuse, drikke, og spise alt jeg kommer over – fordi jeg er BRA NOK!
Nei, det er ikke det. Overvekt, fedme, og den generelle helsetilstanden til folk flest er stadig nedadgående, og dette koster ikke bare samfunnet betydelige summer hvert år, men skaper også store problemer for den enkelte det gjelder. Dagens unge er for eksempel de først som faktisk kan oppleve å leve kortere enn sine foreldre [!], og tar vi ikke snart noen drastiske grep er jeg stygt redd vi kan ende opp med en katostrofal situsjon i vårt land – som i verste fall kan ruinere oss som nasjon.
Oljepengene vil etter hvert ta slutt, samtidig som vi parallelt bare får en større og større eldregenerasjon å ta hånd om. Så hvem skal fikse og betale for alt dette? Den mer og mer syke “arbeidsføre” unge befolkningen? Ser man bare på andelen tunge og overvektige barn og unge i dag så er det all grunn til bekymring. Og når Folkehelseinstituttet så stadig vekk er ute med sine dystre rapporter, er det heller ingen grunn til å ta lett på tingene. For vi må kunne innrømme at nei, vi gjør kanskje ikke alle nok for å være “bra nok”!
Uansett hvor mye samfunnet og media eventuelt skulle ha lurt deg til å tro at det er greit å drite i alt som heter trening og sunt kosthold, så er fakta at det fortsatt er skadelig å både drikke, snuse, eller å innta hurtigmat. Alt det folk flest gjør mer og mer av…
SÅ vi trenger mer fokus på å ta de riktige valgene, og å gjøre det “kult” å leve sunt igjen! Her MÅ media også komme på banen, og vise at det faktisk IKKE er greit å bare sitte på rumpa og innta søppelmat.. For nei, da er du faktisk ikke “bra nok”!
OG SOM ALLTID: LIK OG DEL GJERNE DENNE SAKEN MED DINE VENNER!
Følg meg også @corneliselander eller lik fanpagen min HollywoodTreneren på Facebook 
WWW.CORNELISELANDER.COM
#Nettavisen #trening #fit #fitness #hverdag #media #meninger #Norge #blogg #blogginnlegg #treningsbloggen #CornelisElander
Jeg er helt enig i deg i det her Cornelis!
Stå på!
Holder det med bare å trene 1 helg? Det var effektivt !
SPOT ON!
Dette burde deles til en fryktelig stor andel folk, både her og verden om… Uheldigvis ville de alle blitt super fornærmet fordi de ikke klarer møte sannheten. Lettere å lure seg selv til å tro at man er god nok!
Fortsett med det du gjør! Jeg er overrasket over å ikke ser mer jantelov-politi i dine innlegg, men jeg har sikkert bare gått glipp av det…
Det du skriver om er ultra-relevant i disse dager!
Enig med du…burde ikke vært lov å glorifisere folk som står frem som overvektige, eller kalle fokus trening og sunt kosthold for “kroppshysteri” o.O
Er man feit,så burde man ta tak i det…ikke ligge å mumse på sovaen mens man mumler “big is beautiful” 😀
Som du sier, Cornelis, risikerer vi tjukkaser å leve kortere. Men vet du hva det vil si: Jo; færre år hvor vi hever alderstrygd eller belaster aldershjem, noe som begge deler utgjør enorme utgifter for samfunnet. I snitt mener jeg å ha lest at feite lever ca 13 år kortere enn kjernesunne. Nordmenn forventes å leve til ca 84. Da blir feite ca 70. Hvor mange millioner sparer man da ikke i alderstrygd på denne gruppen? Blir fort noen millioner, det… Går fort opp i opp det, gjennom et livsløp. Feite koster mer midt i livet, men de dør da også lenge før de blir en økonomisk byrde på sine gamle dager… Fordi døde koster samfunnet slettes ingenting.
Veldig bra skrevet! Det er synd at det heter “man lever sunt” når man spiser korrekt. Da dette er noe alle burde lært seg, om sin egen kropp. Hvordan den skal behandles.
Du har på en måte rett, vi er mange overvektige i Norge, men du trekker også en konklusjon om at det er fordi nordmenn spiser junk og later seg på sofaen. Det er ikke der problemet ligger. Overvekt kan ha mange årsaker, og det tror jeg egentlig at du vet. Jeg tror noe av problemet ligger i myndighetenes kostholdsråd. Jeg tror også problemet for mange er de sosiale forventningene om at man skal spise “god mat” (mye fett og karbo) og søtsaker (er enorme mengder kake på norske arbeidsplasser). Hvor lett er det å ta seg sammen og spise sunt, når alle de normalvektige presser på for noe annet?
det er da vell opp til hver enkelt hva de vil spise og om de vil trene. man trenger ikke se ut som en bikinifitness modell bare for å være “bra” nok. det at du tror du framstiller en “sunt” og “balansert” livsstil er bullshit. å være fanatisk er ikke sunt, og iallefall ikke balansert. JA folk har godt av å være i aktivitet og spise sunt. men du framstiller dette veldig ensidig. et sunt liv er ikke bare svart-hvitt.