Iform med Cornelis:
Det er klart for en ny treningsserie her på bloggen der jeg nå starter med treningsvideoer hver uke, slik at det skal bli lettere for deg som følger meg å se hvordan øvelsene og oppsettene faktisk skal utføres. Og første oppsett i denne serien er altså “det ultimate fettforbrenningsprogram”:
Les mer på: Corneliselander.com
Cornelis Elanders treningsprogram del 1:
[klikk på bildet for å spille av videoen]
La meg også vite om det er noe med programmet du skulle lure på ved å kontakte meg direkte her
God mandag fra Hollywood!
Cornelis
Følg meg også @corneliselander eller lik fanpagen min HollywoodTreneren på Facebook
#Nettavisen #trening #iformmedCornelis #Side3 #blogg #treningsserie #hverdag #bilder #trene #treningsbloggen #trener #CornelisElander
Du løpet veldig morsomt. Kan du si noe om teknikken din?
Kan du vise hvordan du kjører skuldre? Spesielt shrugs og supersett? Knallbra blogg 🙂
Så flink du er 😀
Veldig stolt over å hatt deg som PT over flere uker. Bra video og gode tips!!
Alternativt til pullups for de som ikke klarer det eller ikke kan ta det?
Endelig videoblogg igjen 🙂
Masse fine tips og øvelser
Tusen takk Sigma, og ja; eget klipp/innlegg om skuldre kommer veldig, veldig snart!
Tusen takk Randiannette og Steffen! Dere er rå!
Til anonym som lurer på alternativ til pullups; kjør nedtrekk med bredt grep!
Mvh
Cornelis
hei!
Kan du forklare hvordan man utfører bakkeløp på mølle? 🙂
Canadian Soft Viagra Prix Du Vrai Viagra cheap cialis Medrol 4mg From Mexico