Noe du ønsker å fikse på egen kropp?

2016 står for dør, og med det er nok et [trenings-] år snart over. Så hva har DU fått til i løpet av 2015, og er du fornøyd med egen innsats, motivasjon, stå på vilje, og ellers hva du har fått til med kroppen din i år? Snart er det klart for de mest busy treningsmånedene av året nemlig januar og februar, men gjør ikke som alle andre; begynn/fortsett heller med treningen allerede nå før jul og nyttår! Slik vil du lettere kunne innarbeide nye, gode treningsvaner og rutiner, og under kan du jo for eksempel få litt inspirasjon fra Steffen Andersen som er én av flere deltagere i mitt nye bloggprosjekt “Iform Med Cornelis”. Husk også at jeg daglig legger ut nye treningsøvelser, råd og tips her på bloggen – så klikk innom, og følg med hver dag!

– Cornelis