Her er teksten du ikke ønsker å lese i dag… 25gram, det er alt sukkeret Verdens Helseorganisasjon mener du bør få i dag…
Les mer på: Corneliselander.com
På onsdag la nemlig Verdens Helseorganisasjon (WHO) fram nye retningslinjer for hva inntaktet av sukker bør ligge på, og selv om de offisielle “kravene” fortsatt ligger på rundt 50gram om dagen for den vanlig mann i gata, går de likevel nå for første gang så langt som å si at “Ideally, 5% of calroies worth of sugar, or 25grams”. Og dette gjelder visstnok uansett om du står i faresonen overvekt eller ei…
Nå teller de her selvsagt ikke naturlig sukker i frukt og/eller melk, men de regner med sukker funnet i honning og for eksempel appelsin juice, uansett “how natural”… Og dette kan se ut til i hvert fall å bli en utfordring for den jevne amerikaner, som i følge flere rapporter ligger på et daglig konsum på ca.88 gram. sukker.
Så hva med oss nordmenn – tror du vi får i oss for mye sukker gjennom kosten i dag?
For å kunne følge de nye retningslinjene til Verdens Helseorganisasjon skal du nemlig spise og drikke rimelig sunt og riktig, og som ernæringsprofessor, Tom Sanders, fortalte til Associated Press; “To get down to 5 percent, you wouldn’t even be allowed to have orange juice”…
God helg!
Cornelis
WWW.CORNELISELANDER.COM
#Nettavisen #trening #treningsbloggen #helg #bilder #CornelisElander
Det er jo nesten ikke et produkt å få kjøpt i butikk uten sukker…det tror jeg folk flest glemmer…og tror i god tro at de ikke spiser sukker når de ikke fysisk putter den i maten selv. Sukkerforbruket er nok veldig høyt for de som ikke lager maten av rene råvarer fra bunnen av !
Priligy Dapoxetine Effets Secondaires Kamagra Oral Jelly Jak Zazywac cialis cheapest online prices Buy Cheapest Cialis Soft Buy Xenical Orlistat 120mg